Você se dedicou, perdeu peso, mudou hábitos, venceu obstáculos mas ao olhar no espelho, se depara com uma nova preocupação: a flacidez. Para muitos que passam por um processo de emagrecimento significativo, o excesso de pele e a perda da firmeza corporal podem gerar desconforto estético, impacto na autoestima e até dúvidas como: “Será que fiz algo errado?” ou “Tem solução para isso?”.
Reeducação alimentar: o que é, como funciona e por que ela pode dar mais resultados que uma dieta?
A resposta é: sim, há formas de evitar, minimizar e tratar a flacidez. E entender por que ela acontece é o primeiro passo. A flacidez é uma consequência natural da perda de gordura, mas também está ligada à forma como o emagrecimento foi conduzido, à genética, idade, hidratação, composição corporal e saúde da pele e dos músculos.
Hoje vamos explicar as causas da flacidez após o emagrecimento, como preveni-la desde o início da jornada e os tratamentos eficazes para recuperar a firmeza da pele e dos tecidos. E claro, como o Instituto Abasse pode te ajudar nesse processo com tecnologia, acompanhamento e estratégia personalizada.
Por que o seu corpo acumula gordura mesmo comendo pouco?
Por que a flacidez acontece após o emagrecimento?
Quando perdemos peso, especialmente de forma rápida, o corpo passa por uma grande transformação. A gordura que preenchia o volume da pele desaparece, mas a elasticidade da pele nem sempre acompanha esse processo na mesma velocidade.
Os principais fatores que contribuem para a flacidez pós-emagrecimento incluem:
- Perda rápida e excessiva de peso: quanto mais abrupta a perda, maior a chance de flacidez;
- Idade: com o passar dos anos, a produção de colágeno e elastina diminui naturalmente;
- Genética: algumas pessoas têm pele mais firme e resistente, enquanto outras têm maior propensão à flacidez;
- Ausência de musculação: emagrecer sem preservar ou desenvolver massa magra acentua a perda de tônus e suporte para a pele;
- Desidratação e má nutrição: pele mal nutrida tem menos capacidade de regeneração e elasticidade.
O papel das vitaminas e minerais na queima de gordura
Áreas mais afetadas pela flacidez
A flacidez pode se manifestar em diferentes regiões do corpo, mas costuma ser mais visível em:
- Abdômen (especialmente após gestações ou grandes perdas de peso);
- Parte interna das coxas;
- Braços (região do “tchauzinho”);
- Glúteos;
- Rosto e pescoço (em casos de emagrecimento global e idade avançada).
Hidratação e Digestão: Como a água melhora o funcionamento do seu corpo
Como prevenir a flacidez durante o emagrecimento
A prevenção começa ainda durante o processo de perda de peso. Algumas estratégias simples, mas poderosas, ajudam a minimizar o risco de flacidez:
Perder peso de forma gradual
-
- O ideal é evitar dietas muito restritivas que levem à perda rápida. O emagrecimento sustentável preserva a integridade da pele.
Manter (ou ganhar) massa muscular
-
- A musculação é essencial. Músculos bem desenvolvidos sustentam a pele e preenchem o espaço deixado pela gordura.
- Treinos de força devem ser aliados ao cardio desde o início do processo.
Hidratação interna e externa
-
- Beber água suficiente diariamente mantém a pele mais elástica.
- Cremes hidratantes com ativos como ácido hialurônico, ureia e vitaminas A e E ajudam na hidratação superficial.
Nutrição rica em colágeno e antioxidantes
-
- Alimentos ricos em vitamina C, zinco, silício e proteínas ajudam na produção de colágeno.
- Suplementos de colágeno hidrolisado também podem ser úteis quando bem indicados.
Evitar o efeito sanfona
-
- Oscilações frequentes de peso prejudicam a elasticidade da pele. Manter a estabilidade após o emagrecimento é fundamental.
Tratamentos eficazes para a flacidez já instalada
Se a flacidez já se instalou, ainda assim é possível melhorar, e muito, com os tratamentos corretos. A boa notícia é que existem diversas opções não invasivas que promovem resultados visíveis.
Radiofrequência
-
- Estimula a produção de colágeno por meio do aquecimento controlado da pele.
- Melhora a firmeza, textura e contorno corporal.
Ultrassom microfocado (como o Ultraformer)
-
- Atua em camadas profundas, promovendo lifting e regeneração da pele.
- Muito eficaz em áreas como rosto, pescoço, abdômen e coxas.
Bioestimuladores de colágeno (como Sculptra e Radiesse)
-
- São aplicados na pele e estimulam a produção natural de colágeno ao longo de semanas.
- Eficazes para glúteos, braços, coxas e abdômen.
Enzimas para flacidez
-
- Protocolos injetáveis que combinam ativos para estimular colágeno e elastina.
- Podem ser aplicadas em áreas específicas com bons resultados.
Eletroestimulação e correntes russas
-
- Fortalecem a musculatura e melhoram o tônus muscular em regiões como glúteos, abdômen e coxas.
Peelings corporais e laser
-
- Técnicas que promovem renovação celular e melhoram a textura da pele, deixando-a mais uniforme e firme.
Cirurgia plástica (em casos extremos)
-
- Indicada quando há excesso de pele importante, que não responde aos tratamentos não invasivos.
- Abdominoplastia, lifting de coxas ou braços são exemplos.
Como o Instituto Abasse pode ajudar
No Instituto Abasse, entendemos que o processo de emagrecimento não termina quando o peso ideal é atingido. A qualidade da pele, o contorno corporal e a autoestima são parte essencial da jornada de transformação.
Nossa abordagem para tratar (e prevenir) a flacidez é completa, segura e baseada em tecnologia de ponta aliada a um olhar humano e individualizado. Veja como podemos ajudar:
- Avaliação corporal detalhada: utilizamos equipamentos modernos para analisar a composição corporal, identificar as áreas de flacidez e traçar a melhor estratégia;
- Protocolo de fortalecimento muscular e estímulo de colágeno: combinamos exercícios orientados, nutracêuticos e tecnologias para estimular os tecidos de dentro para fora;
- Tratamentos estéticos personalizados: oferecemos radiofrequência, bioestimuladores, enzimas, ultrassom microfocado e outros recursos com resultados comprovados;
- Acompanhamento multidisciplinar: equipe formada por médico, nutricionista e técnica de enfermagem garante um plano eficaz e alinhado às suas necessidades;
- Reposição e suplementação estratégica: em casos onde a flacidez está relacionada a carência de colágeno, vitamina C, hormônios ou minerais, nossos profissionais indicam as correções ideais;
- Suporte contínuo: mais do que um tratamento pontual, oferecemos um plano de manutenção e evolução estética e funcional para manter os resultados a longo prazo.
No Instituto Abasse, tratamos a flacidez com a mesma seriedade que tratamos o emagrecimento: com ciência, cuidado e resultados reais.
Conclusão
A flacidez após o emagrecimento é comum, mas não precisa ser permanente. Com informação, prevenção e tratamentos adequados, é possível conquistar um corpo não só mais leve, mas também mais firme e harmônico.
Se você está passando por esse desafio, saiba que há solução e ela pode ser mais acessível e eficaz do que você imagina. O Instituto Abasse está preparado para te acompanhar em cada etapa, cuidando da sua estética, saúde e autoestima.
Agende sua avaliação e descubra como é possível tratar a flacidez com tecnologia, segurança e um plano feito sob medida para você!
