Você já se perguntou por que, mesmo com uma boa alimentação e uso de medicamentos, os resultados no emagrecimento parecem estagnar? A resposta pode estar em um inimigo silencioso: a inflamação neurogênica. Ela é uma resposta complexa do organismo ao estresse crônico, com impacto direto na sua saúde metabólica, emocional e corporal.
Neste texto, vamos explicar como essa condição afeta sua capacidade de emagrecer, de onde ela vem, quais os sintomas e, principalmente, como combatê-la com orientação profissional e estratégias sus,
O que é inflamação neurogênica?
A inflamação neurogênica ocorre quando terminações nervosas liberam substâncias inflamatórias em resposta ao estresse constante. Isso gera uma espécie de “curto-circuito” no sistema nervoso, ativando processos inflamatórios no corpo inteiro.
Ela é diferente da inflamação clássica (como a de uma infecção), porque tem origem em desequilíbrio neurológico e está diretamente ligada ao sistema nervoso simpático, o mesmo que é ativado em situações de estresse ou perigo.
Essa inflamação silenciosa pode não apresentar sintomas evidentes de imediato, mas compromete a comunicação entre cérebro e corpo, prejudica o metabolismo e favorece dores crônicas, fadiga e ganho de peso.
Como o estresse crônico ativa esse mecanismo
Estar sob pressão constante ativa o chamado “modo de sobrevivência”. Isso faz com que o corpo libere cortisol (hormônio do estresse) em excesso e, com o tempo, o sistema nervoso passa a interpretar situações comuns como ameaças.
Esse estado de alerta permanente aciona terminações nervosas que liberam:
- Substância P
- Glutamato
- Peptídeos vasoativos
Essas moléculas provocam vasodilatação, liberação de histamina e outras reações inflamatórias em tecidos, músculos e órgãos.
Com o tempo, isso se manifesta como:
- Dores musculares persistentes
- Enxaquecas
- Distúrbios do sono
- Intestino irritável
- Cansaço excessivo
- Ganho de gordura abdominal
O impacto da inflamação neurogênica no emagrecimento
Quando o corpo está inflamado e em estresse crônico:
- O metabolismo desacelera: o corpo entra em modo de defesa e reduz o gasto energético.
- O apetite aumenta, principalmente por alimentos calóricos e reconfortantes.
- O sono piora, o que compromete hormônios como leptina e grelina (saciedade e fome).
- A inflamação bloqueia a sensibilidade à insulina, dificultando o uso da glicose e aumentando a estocagem de gordura.
- O humor oscila e a motivação para seguir o tratamento diminui.
Ou seja, mesmo com alimentação balanceada e medicação adequada, se esse processo não for tratado, os resultados podem ser limitados.
Como saber se você está com inflamação neurogênica?
Esse tipo de inflamação não costuma aparecer em exames convencionais. Por isso, o diagnóstico é feito por meio de avaliação clínica especializada.
Sinais que merecem atenção:
- Está sempre cansado, mesmo dormindo bem
- Tem dificuldade para relaxar ou sentir prazer
- Tem dores sem causa definida
- Piora nos sintomas de TPM, ansiedade ou compulsão alimentar
- Fadiga após esforços pequenos
- Sente que está sempre “ligado no 220v”
Como combater a inflamação neurogênica e destravar o emagrecimento
O tratamento precisa ser multidisciplinar, abordando corpo, mente e hábitos de vida. Algumas estratégias incluem:
1. Modulação do eixo estresse-cérebro-corpo
Com o uso de:
- Fitoterápicos adaptógenos
- Nutrientes anti-inflamatórios
- Protocolos injetáveis para regular neurotransmissores
- Suplementação de vitaminas do complexo B, magnésio, zinco
2. Ajustes no sono e na rotina
- Reduzir exposição noturna a telas
- Estabelecer horário fixo para dormir
- Utilizar ferramentas como meditação guiada, journaling ou respiração consciente
3. Movimentação como ferramenta terapêutica
- Priorizar atividades prazerosas (dança, caminhada ao ar livre)
- Reduzir sedentarismo com pausas ativas
4. Terapias complementares
- Auriculoterapia
- Acupuntura
- Soroterapia personalizada com ativos neurotrópicos e anti-inflamatórios
5. Acompanhamento com equipe multiprofissional
No Instituto Abasse, cada plano de tratamento é construído de forma integrada por médicos, nutricionistas e terapeutas, com foco na causa raiz do ganho de peso.
Conclusão: você não está sem força de vontade. Seu corpo está pedindo socorro.
A inflamação neurogênica é um dos grandes bloqueios invisíveis do emagrecimento. Tratar apenas os sintomas, sem olhar para o estresse crônico e o sistema nervoso, é como enxugar gelo.
Mas a boa notícia é que é possível reprogramar esse ciclo. E você não precisa fazer isso sozinho. Com apoio especializado e um plano individualizado, é possível aliviar dores, recuperar energia e ver os resultados no corpo e na mente.
Agende uma consulta no Instituto Abasse e comece agora a reconstruir o equilíbrio entre estresse, inflamação e emagrecimento. Ou compartilhe esse artigo para inspirar outras pessoas a entenderem o que está por trás da dificuldade de perder peso.
