Você sente que está sempre cansado, estressado ou desmotivado, mesmo tentando cuidar da alimentação e fazendo algum exercício? Talvez o que falte na sua rotina seja algo mais simples (e

Você começou a tomar medicação para emagrecer e os números na balança até diminuíram… mas, ao se olhar no espelho, algo ainda parece fora do lugar? Pode ser que seu

A nutrição e a genética estão intimamente conectadas. A forma como nosso corpo processa e utiliza vitaminas e minerais é influenciada por fatores genéticos, que podem determinar nossa necessidade individual