O que é recomposição corporal?   A recomposição corporal é uma estratégia de transformação física que promove a redução de gordura e o ganho de massa magra ao mesmo tempo.

Você já sentiu que está sempre cansado, mesmo sem fazer muito esforço? Já acordou com seu corpo travado, pesado ou com dores que você não faz a menor ideia de

Você tem medo de perder músculo enquanto tenta emagrecer? Esse é um dos maiores desafios de quem busca melhorar a estética corporal com saúde: eliminar gordura, mas manter a massa