Pense em uma pessoa que segue uma dieta, se exercita, dorme razoavelmente bem, mas ainda assim não consegue perder peso. Pior que
Quando pensamos na recomposição corporal, logo vem à mente uma alimentação balanceada e treinos bem estruturados. No entanto, existe um trio muitas vezes negligenciado que pode determinar o sucesso ou
Você já se sentiu esgotado, com oscilações de humor, dificuldade para emagrecer ou até mesmo sem energia para atividades simples do dia a dia? Pode ser que seus hormônios estejam
Manter a pele jovem, firme e com elasticidade natural não é apenas uma questão de estética, é um reflexo direto da saúde interna. Você sabia que micronutrientes como vitaminas e
Pense em uma pessoa que segue uma dieta, se exercita, dorme razoavelmente bem, mas ainda assim não consegue perder peso. Pior que
Você já se sentiu travada no processo de emagrecimento, mesmo fazendo tudo “certo”? Alimentação controlada, atividade física regular, mas os resultados não
Você já parou para pensar que aquilo que você coloca no prato pode influenciar diretamente o seu humor, libido, energia, qualidade do
Você já percebeu que, mesmo com boa alimentação e treino regular, há dias em que o corpo parece inchado, a celulite mais
A maioria das pessoas que desejam emagrecer já passaram por algum tipo de dieta restritiva. Seja cortar os carboidratos, viver apenas de
Você já se perguntou se aquele suplemento que comprou realmente tem o que promete no rótulo? Em um mercado cada vez mais