Atividade física nas férias: como se manter ativo com prazer
Quando as férias chegam, a rotina acaba mudando. Os horários ficam mais flexíveis, os compromissos diminuem e o descanso ganha espaço. E, junto com isso, muitas pessoas acreditam que esse também é o momento de “parar tudo”, inclusive a atividade física.
5 exames que revelam se sua saúde metabólica está em risco
Boa parte das pessoas acabam associando o conceito de saúde a sensações subjetivas como por exemplo: “não estar com dor” ou “sentir-se disposto”. Contudo, a saúde metabólica, que regula uma série de funções vitais do corpo, pode estar comprometida mesmo quando os sintomas ainda não são perceptíveis. Saúde Metabólica: o que é, por que […]
Saúde Metabólica: o que é, por que importa e como recuperá-la com apoio médico especializado
Estamos vivendo em uma era em que os desequilíbrios metabólicos vem se tornando cada vez mais comuns, e perigosamente subestimados. Fadiga constante, pressão alta, resistência à insulina e aumento da gordura visceral são sinais que muitas pessoas acabam ignorando ou consideram normais com o passar da idade. Porém, lembre-se que esses sintomas muitas vezes apontam […]
