Seu intestino afeta sua retenção de líquidos, sua celulite e até sua autoestima
Você já percebeu que, mesmo com boa alimentação e treino regular, há dias em que o corpo parece inchado, a celulite mais evidente e a pele sem viço? E que, nesses dias, o desânimo bate, a autoestima despenca e a vontade de seguir cuidando de si diminui? Pois saiba que isso pode ter menos a […]
Recuperando o intestino após excessos
Após um período de excessos alimentares, como durante festas ou viagens, muitas pessoas enfrentam problemas relacionados à digestão e ao funcionamento do intestino. O excesso de alimentos pesados, gordurosos, açúcares e até de bebidas alcoólicas pode afetar negativamente a microbiota intestinal, a digestão e a absorção de nutrientes essenciais para o corpo. O intestino, um […]
