Seu intestino abriga trilhões de bactérias – e elas podem determinar se você engorda ou emagrece.
Você já se perguntou por que algumas pessoas emagrecem com mais facilidade enquanto outras lutam para perder peso, mesmo seguindo dietas semelhantes? A resposta pode estar dentro de você – literalmente. Seu intestino é o lar de trilhões de bactérias, conhecidas como microbiota intestinal, que desempenham um papel muito mais importante do que você imagina […]
Tecnologia e nutrologia personalizada: como a inovação está transformando o emagrecimento saudável
Você já tentou seguir uma “dieta da moda” que funcionou para um amigo, mas não trouxe os mesmos resultados para você? Ou já sentiu que seu corpo não responde mais como antes, mesmo com esforço? Se sim, você não está sozinho. Cada organismo é único — e é exatamente por isso que a nutrologia personalizada, […]
Sono, estresse e recomposição corporal: o trio invisível que impacta a mudança física
Quando pensamos na recomposição corporal, logo vem à mente uma alimentação balanceada e treinos bem estruturados. No entanto, existe um trio muitas vezes negligenciado que pode determinar o sucesso ou o fracasso desse processo, são eles: sono, estresse e equilíbrio emocional. Refeições que funcionam: quantas e quais para rendimento muscular e metabólico? Esses […]
Como a personalização da dieta com base na análise do microbioma pode potencializar o emagrecimento saudável.
Você já se perguntou por que algumas pessoas emagrecem com facilidade enquanto outras lutam por resultados mesmo seguindo dietas rigorosas? A resposta pode estar em algo que você não vê: o seu microbioma intestinal. Sim, os trilhões de microrganismos que habitam seu intestino têm um impacto direto na forma como seu corpo processa os alimentos, […]
Como evitar o efeito sanfona com suporte médico e nutricional
Você já perdeu peso, mas pouco tempo depois recuperou tudo de novo? Se sim, saiba que você não está sozinho. O famoso “efeito sanfona” afeta milhares de pessoas que buscam emagrecer, e é uma das maiores fontes de frustração durante esse processo. A boa notícia é que com o suporte adequado — médico e nutricional […]
Emagrecer sem perder massa magra: Como Alcançar Resultados Sustentáveis
Você tem medo de perder músculo enquanto tenta emagrecer? Esse é um dos maiores desafios de quem busca melhorar a estética corporal com saúde: eliminar gordura, mas manter a massa magra. O problema é que, sem orientação adequada, é comum ver pessoas perdendo peso na balança — mas também perdendo força, disposição e definição muscular. […]
Como a tecnologia do Instituto Abasse ajuda você a acompanhar cada fase da sua evolução corporal
Você já se perguntou por que, mesmo seguindo um plano alimentar e usando medicações indicadas, às vezes os resultados parecem não aparecer? Ou por que é tão difícil perceber os avanços no espelho? A resposta pode estar em um detalhe que muita gente negligencia: o acompanhamento inteligente da sua composição corporal. No Instituto Abasse, a […]
Soroterapia para emagrecimento: o que está por trás dessa estratégia?
Você já ouviu falar em soroterapia para emagrecimento? Pode parecer algo novo ou sofisticado demais, mas essa abordagem tem ganhado espaço nas clínicas médicas modernas por um motivo simples: resultados reais, de forma segura e sustentável. Mas o que, de fato, está por trás dessa estratégia que promete turbinar seu metabolismo e otimizar a perda […]
Emagrecer sem perder massa magra: Como alcançar resultados sustentáveis
Você tem medo de perder músculo enquanto tenta emagrecer? Esse é um dos maiores desafios de quem busca melhorar a estética corporal com saúde: eliminar gordura, mas manter a massa magra. O problema é que, sem orientação adequada, é comum ver pessoas perdendo peso na balança, mas também perdendo força, disposição e definição muscular. […]
Emagrecer sem perder massa magra: Como alcançar resultados sustentáveis
Você tem medo de perder músculo enquanto tenta emagrecer? Esse é um dos maiores desafios de quem busca melhorar a estética corporal com saúde: eliminar gordura, mas manter a massa magra. O problema é que, sem orientação adequada, é comum ver pessoas perdendo peso na balança — mas também perdendo força, disposição e definição muscular. […]
